拉面都扒拉到自己面前，把自己碗里的叉烧和鸡蛋等配料夹到了优奈的碗里，然后把那碗加了料的拉面推到了优奈的面前：“多吃点肉，补充一下脂肪和蛋白质，要想健康地长大，这两样是必不可少的，更有利于身体的恢复。”
优奈的天赋并不是很好，但是和她那温柔中带着怯懦的外在不同，她是一个骨子里要强的人，天赋不好，就勤加练习，用两倍的努力去追赶，身体消耗很大。
提炼查克拉相当于对身体细胞的压榨，修炼之后都会感觉到疲惫，更何况优奈还有体术方面的训练，她已经相当疲惫了，这时候除了足够的休息之外，靠着食物补充身体所需要的营养是最可行的方法。
岳斯的做法并不符合这个世界就餐的礼仪，但是……管他呢，岳斯又不是这个世界的人。
我蛮夷也。
优奈并没有动筷子，而是看着自己的碗愣了一下，然后扭头看着吃着光面的岳斯说到：“岳哥哥，那些脂肪和蛋白质的事情，是什么？”
“哦，你说那个。”吸溜着吃下一筷子面条，岳斯回忆地说到：“那是我在学校图书馆里看到的一本书上写的，是二代火影千手扉间大人的著作，里面是他的一个构想，以及为了这个构想而进行的研究，是配合着忍者学校进行的，叫做营养三餐计划。”
“二代火影千手扉间大人经过多年的研究，认为蛋白质和生物类脂肪对小孩子的成长是非常重要的，足够的营养补充能够帮助小孩子健康地成长，也有利于提炼查克拉之后的身体恢复，以及伤者的伤势的愈合，也就是说要多吃肉，多喝牛奶。”
“在二代火影大人的书籍当中，认为木叶应该为忍者学校的每个学生提供三餐，按照年龄，每一餐都应该有一定量的米饭或者面条，肉类、蔬菜、鱼……”
为了加快自己的研究，尽快完成【电流推动】的力量，岳斯除了自行向内探索之外，还会到学校的图书馆，翻阅那些关于人体、医疗方面的书籍，从这个世界的人类对自身的研究资料中获取经验。
只是，那些真正有价值的东西肯定不会摆在学校的图书馆里，肯定会被严加看管，岳斯只能找到一些比较浅显的书籍，但是从那些医疗相关的书籍里，岳斯也能汲取到不少的思路的。
忍者从忍者自己的角度对自身的研究，以及对“万金油”查克拉的研究，为岳斯提供了不少帮助。
至于什么“营养三餐计划”和“二代火影千手扉间的书籍”什么的，全部都是岳斯胡诹的，根本是没有的事情。
说到这里，岳斯遗憾地说到：“可惜，我只是在图书馆里看那本书，没有把它借出来，等到我再去找来看的时候，它已经被借走了，如果按照上面由二代火影大人提出的构想来，哪怕只是吃东西，我们肯定能够成长为强大的忍者。”
“优奈！”
“什么事情？岳哥哥。”
“明天是星期天，我们到村子外的树林里去吧，去打一些猎物，或者到小溪里抓点鱼，采集一些野菜什么的。”岳斯说到：“二代火影的书上说过，在面对财政危机的时候，开源与节流是唯二的解决方法，所以我觉得，我们现在没有办法挣到钱，只能尽可能地节省一点，自己收集食材做饭是一个好方法。”
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