了放松状态。
“深深地吸气……缓缓地吐气……”
元嘉控制着语速,能让王雅琳的呼吸频率很平稳地跟上他的节奏。
“感受氧气流进鼻腔,经过你的肺部,充满整个胸腔,蔓延到身体的各个角落……”
“让你的心情完全平静下来,什么都不要去想,什么都不要去做,你很放松,感觉自己松软无力,连手指头都抬不起来了……”
……
渐进式引导王雅琳全身放松后,元嘉开始引导画面。
“现在,想象一道白色的光束,从你的正上方落下,白光穿过了你的皮肤,充满了你的肺部,心脏……”
“光束慢慢的扩散,逐渐笼罩着你全身,你沐浴在白色的光芒中。”
“白光美妙的律动,充满了你的每一块肌肉、每一条神经、每一个细胞,它照亮你的脊椎和全身的骨骼,将宇宙强大的生命力注入你的血管,滋养你身体的每一个器官……”
“想象着,感受着……”
“它抚触着你的心灵,你感到安慰与勇气……”
……
元嘉的语气很慢很慢,说话的声音在王雅琳听来有些悠远,像是睡梦里夜空中的吟语一样。
可以看到,王雅琳在引导中逐渐放松了身体,从头皮到脚趾,以至于她不知不觉间渐渐蜷缩起了身子都没有发觉。
她的五官是舒展的,嘴角还挂着若有若无的弧度,眼皮放松到极致,并非用力闭合,还能看到一些眼白。
二十多分钟之后,元嘉轻声道:“好,现在我们将要结束催眠。”
“这次的经验正使你的身心产生了美妙的转变,一切都会以对你最有益的方式发生……”
“注意听我开始倒数,从十到一,我每数一个数字,你就会更加清醒,当我数到一时,你会完全清醒过来,回到平常的意识状态。”
……
“十…开始清醒过来…九…慢慢回到现在,回到此刻…八…每一个倒数都让你更加清醒…七…六…五…头部感觉很凉爽、很舒服,头皮舒展…四…越来越清醒…心灵很宁静…三…醒了…二…你已经完全清醒,准备睁开眼睛,迎接全新的自己。”
“……一,好,睁开眼睛。”
王雅琳眼皮颤动了一下,慢慢睁开了眼睛。
仅仅过了二十分钟的时间,却让她感觉自己好像睡了很久一样。
从未有过的精神和活力充满身躯。
元嘉不知何时离开了休息室,她回过神来看看自己的睡姿。
像个婴儿似的蜷缩在沙发上,双手居然还握着小拳头……
失态了失态了!
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(末尾的两个点来头很大,不要再问我干嘛用的了,你们已经被我植入心锚了)
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