结束羊城之行来到澳门的张千钧以所有人想象不到的速度融入了剧组
7点起床，热身后空腹开始爬台阶，跑完了吃那要命的健身餐，先把体脂逐步降下去
上午10点正式开拍，一三五拍拳馆戏份，二四六拍工地戏份
翻轮胎，抡大锤，跑台阶，抱重物水中跑步，各种力量和耐力训练挨个来了一遍
用导演林超弦的话说，所有的项目都先来一遍，从里面找好的镜头使用，如果素材不够好，那就挑重点再来一遍
结束羊城之行来到澳门的张千钧以所有人想象不到的速度融入了剧组
别打我主意：第236章 送份大礼 发表于 2024-07-21 19:25:007点起床，热身后空腹开始爬台阶，跑完了吃那要命的健身餐，先把体脂逐步降下去
人在西游写日记，神女们麻了：第54章你是认真的吗? 发表于 2024-01-03 23:28:37上午10点正式开拍，一三五拍拳馆戏份，二四六拍工地戏份
灵气复苏：开局入住神级养老院：第370章 想低调一点怎么就这么难呢？ 发表于 2024-07-28 09:29:52翻轮胎，抡大锤，跑台阶，抱重物水中跑步，各种力量和耐力训练挨个来了一遍
北离武圣：第146章：渡河不难 发表于 2024-07-04 00:00:00用导演林超弦的话说，所有的项目都先来一遍，从里面找好的镜头使用，如果素材不够好，那就挑重点再来一遍
仙子别怕，我是瞎子：最新一章进去了，所以 发表于 2024-07-13 00:00:00