多吃含维生素和含锌的食物,对听力有好处。”
得益于前世对健康养生方面的宣传,赵林多少懂一些营养学知识,大概清楚每种食物里包含的营养成分。
他也推导出来一个结论:多吃食物,多补充元气,但如果能精准补充营养,效率也就更高。
他正处在练骨阶段,知道这个关窍以后,刻意加大对牛奶、排骨、瘦肉、鱼虾等含钙量高的食物摄入。
这时代喝牛奶的人不多,穷人喝不起,富人嫌腥不爱喝。
赵林却很清楚,牛奶是补钙最快、最有效的方法,每天早中晚都来上一斤煮开的牛奶,差不多把它当成水来喝。
如此坚持多日,效果显著。
身体上的变化越来越明显:肌肉麻痒,骨节酸胀,时不时地发出轻响的声音。
离突破的日子不远了。
“赵老弟,有空没?咱俩过两招玩玩。”
六合门前院,赵林正在用铁砂袋练骨,一个中等身材,相貌老成的学徒走到赵林跟前说道。
这人名叫徐显,是学徒中在六合门年头最久的,也是唯一一个进入练筋期的人。
本来他一直是学徒里的佼佼者,但最近风头都被赵林抢去了。
赵林四个多月就练皮成功,还在最近两次的比拳里进入前三,几个练骨期的学徒都不是对手。
光是这些也就罢了,最让徐显气不过的是,门主朱怀山居然破格把赵林收为弟子。
徐显在力境停留多年,苦苦无法进入气境,听到这个消息,心中大感不忿,好多天都无法专心练功。
“不过是练皮快了几个月而已,能不能突破练骨和练筋还两说呢!”
每当他看见赵林专心练功,就感到一阵心浮气躁。
今天他实在忍不住,前来找赵林比拳。
心里打定主意,等会儿下手重些,让赵林出个大丑,好教其他人知道,谁才是学徒里的天才。
赵林闻言一愣,他此时骨节连续振动,跟袁成所描述的练骨大成前的现象一致,自然不想停下来。
“徐师兄,要不晚些时候,我感觉遇到关卡了。”
赵林说完闷头继续练功。
“不急,那就等儿。”
徐显皮笑肉不笑地道,心里冷哼:“关卡,你练皮才两个月,能遇上什么关卡?难不成是练骨。”
赵林自然不知道这位徐师兄的内心戏如此丰富,挥动铁砂袋击打全身,口中反复呼喝六字真言:“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻……”
过了大约一炷香的功夫,赵林忽然感到肌肉急速膨胀充血,骨节隐隐发出嗡鸣之声,灵兽图里剩余的元气像开闸的洪水一样释放出来。
“要来了!”
赵林心有所感,不由加大捶打的力度,呼吸也渐渐急促起来。
他骨节的鸣响声越来越大,最开始是嗡鸣,接着是树枝断裂的声音,最后直如爆豆,噼噼啪啪响个不停。
院子里正在练功的学徒都被惊动了,停止练功,呆呆地看着赵林。
其中一个学徒愣了一下,转身跑向后院。
徐显脸上变色,吃惊地张大嘴巴,心里直呼:“这……怎么可能!”
赵林趁着气血高速运转,扔掉铁砂袋,打起六合拳法。
挥拳踢脚,拳脚生风,骨节根根脆响。
从头至脚,一声,两声,三声……
响遍全身,一共二百零六下。
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